Burritos so seitanom
Z každej knihy, ktorú vám tu občas predstavím si vyberiem jeden recept, ktorý je môjmu srdcu najbližší. V knihe
Vaříme pro vegany od Martina Kintrupa ma najviac oslovil recept na Burritos so
seitanom. Je v ňom aj návod na výrobu tortíl. Tie som si, samozrejme, chcela vyskúšala
spraviť sama. Z výsledku som bola nakoniec veľmi milo prekvapená a určite budem
robiť tieto plnené tortilly u nás doma častejšie.
Potrebujeme:
3 paradajky, 200 g šalátovej
uhorky, 1 čili paprička, 1 červená cibuľa, 4 lyžice limetkovej šťavy, 2 lyžice
olivového oleja, bylinková alebo iná soľ, čierne korenie, avokádo, 1 strúčik
cesnaku, 200 g seitanu, 4 tortilly
Postup:
Zeleninu nakrájame na kocky a zmiešame
s 2 lyžicami limetkovej šťavy a olivovým olejom. Okoreníme a posolíme.
V ďalšej miske popučíme zrelé avokádo a zmiešame spolu s prelisovaným
cesnakom, soľou, korením a 2 lyžicami limetkovej šťavy. Na panvici s troškou
oleja si osmažíme nakrájanú kúsky seitanu, posolíme, okoreníme a podlejeme
3 lyžicami zeleninového vývaru. Chvíľu dusíme, kým sa voda nezredukuje. Ak máte
kupované tortilly, chvíľu ich nahrejte na suchej panvici a potom potrite
avokádovou nátierkou, posypte zeleninovým šalátom a seitanom a pekne zarolujte.
Postup prípravy na domáce tortilly:
Zmiešame 125 gramov špaldovej
múky s ½ lyžičkou kypriaceho prášku do pečiva a štipkou soli.
Zalejeme 75 ml vody a 1 lyžičkou olivového oleja a umiestime hladké cesto.
Necháme ho 10 minút odpočívať a potom ho rozdelíme na štvrtiny. Každú
natenko vyvaľkáme a opečieme z oboch strán na suchej panvici.
Komentáre
Zverejnenie komentára